有效幫助男性性愛延時的9個方法

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  男人怎么才能提升自己的性能力?這幾乎是所有男人的追求,不管有多強悍,總希望自己更厲害。如何讓自己變成床上猛男,讓她夜夜銷魂呢?以下9種男性延時的方法分享給男性朋友們。健康提升性能力,追求美滿性生活。

  1、按壓陰莖頂部

  如果你在性愛中覺得快要射精了,可以暫緩動作,並輕輕擠壓陰莖頂部,讓壓力集中到尿道,這會使充滿血液的陰莖暫時性地抑制射精反應。

  2、有明確的性幻想

  在性生活時,你可以想象著伴侶激情時的模樣,這會強化性沖動,能保持15分鍾不射精。

  3、把握性愛時間比例

  性愛狀態可以分為4個階段,即興奮、持續、高潮、消退。想延長射精時間,就要把握好不同階段間的比例。如果把興奮程度滿分設定為10,那盡量保持在7分的狀態,即身體沒有完全“熱”起來時就開始動作,在隨後的階段逐步升溫。

  4、鍛煉性愛要用的肌肉

  做一些肌肉鍛煉,如在排尿時間歇性地停止射出,數10下後再繼續排尿。此外,你也可以在伏案工作、開車時,用力收縮陰莖肌肉,以提高控制能力。

  5、頂住伴侶的陰蒂

  兩人身體完全膠著,用陰莖根部頂住伴侶的陰蒂。初始動作可以輕緩,在靜止中感受微妙的變化。

  6、讓女性先高潮

  “女士優先”的原則在性愛中同樣適用。當她先達到高潮時,男性的心理壓力就會減輕,在放松的狀態下可以維持更長時間。

  7、嘗試二次進攻

  通常情況下,男性第一次射精後再次勃起時,需要更長時間才能達到高潮。因此,可以嘗試著在一晚歡愛兩次。

  8、采用女上位姿勢

  采用女上位時,陰莖受刺激程度比較低。還能讓妻子速度放緩,只在你感到勃起程度下降時才加速,這樣性愛時間會明顯延長。

  9、別期待高潮的到來

  幻想性高潮的來臨,也會讓人加速射精。因此男性要細細體會愛人在自己唇上輕柔撫摸,並盡情享受,而不是想象著即將來到的高潮。

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